martedì 11 agosto 2015

Il bicchiere d'acqua

Il bicchiere d'acqua


Uno psicologo insegna ai suoi studenti come gestire lo stress…

Prese un bicchiere d'acqua e si avviò per la stanza, in silenzio… Tutti si aspettavano una domanda tipo - è mezzo pieno o mezzo vuoto? Ad un certo punto si fermò, alzò il bicchiere e chiese ai suoi studenti: "Quanto è pesante questo bicchiere d'acqua?"


Meravigliati, gli studenti hanno dato risposte tra 250 e 500 g.

Psicologo risponde: peso assoluto non importa… Importa quanto tempo lo tieni alzato…


Un minuto - nessun problema… 
Un'ora - un braccio dolorante… 
Un giorno - paralizza il braccio… 

In ognuno di questi tre casi il peso del bicchiere non cambia.

Cambia solo il tempo... più il tempo passa, più diventa pesante…

Lo stress e le preoccupazioni della vita sono come il bicchiere d'acqua… Se si pensa di meno a loro - non succede quasi nulla. Se si pensa di più - il cuore inizia a far male… Se stai pensando a loro per tutto il tempo - paralizzano la tua mente ... non puoi fare più nulla.

Ecco perché è importante alleviare lo stress…
Quando arrivi a casa la sera, lascia fuori le tue preoccupazioni…


Non portarle con te durante la notte…

Metti giù il bicchiere !!!



Nessun commento:

Posta un commento